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France - Bretagne

Rando-yoga en Côtes-d'Armor

Vous offrir une parenthèse de douceur et de détente active, vous guider vers davantage de bien-être : Telles sont les grandes lignes de séjour « randonnée-yoga ».
Les matinées sont dédiées à la randonnée, dans une région au patrimoine et merveilles naturelles riches, tandis que les fin d'après midi permettent la pratique du Yoga !
Vous séjournerez dans un hôtel confortable au coeur de la charmante cité de Perros-Guirrec.
Sous la conduite avisée de Anne, une guide-enseignante de yoga passionnée, vous prendrez le temps de vous resourcer de grands espaces et energies.
Vous dégusterez une cuisine du cru avant tout végétarienne.et sortirez de ce périple dans les Côtes-d'Armor zen et détendu(e).
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Accueil à l’hôtel à Perros-Guirrec à partir de 14h ( Les coordonnées de l’établissement vous seront communiquées une semaine environ avant le départ).
Accueil par votre guide, installation dans vos chambres et présentation de la semaine .
Première balade urbaine de découverte des environs. Dîner.
Départ à pied de l’hôtel pour rejoindre tout d’abord le décor de carte postale de la fameuse côte de granit rose au départ du phare de Mean Ruz, et un enchevêtrement de formes étranges teintées de rose, nous poursuivons notre périple sur une partie du GR34 jusqu’à Ploumanach, classé en 2015 plus beau village de France. La dernière partie de notre périple nous conduit jusqu’à l’aquarium de Tregastel, au fil d’un périple entre terre et mer.
Déjeuner pique-nique avec vue, entre plage de sable blond et eaux azures.
Retour à l’hôtel en taxi, et temps libre pour vos balades ou repos, l'hôtel étant situé au coeur de Perros Guirrec.
Première séance de yoga en fin d’après-mid, dans un studio de pilates situé à quelques minutes à pied de l'hôtel.
Diner au restaurant et nuit à l'hôtel.
Cap vers Lannion à 10mn de voiture au Sud.
Découverte de cette ancienne cité médiévale, et de ses maisons à encorbellement. des 15e et 16e siècles. Passage par l’église de Brélévenez, qui domine la cité du haut de ses 140 marches.
Nous mettrons ensuite le cap vers le chemin de halage au sud de la ville pour explorer le Léguer dans sa partie sous influence des marées. Vous cheminerez jusqu'à la pointe du Yaudet pour découvrir l'embouchure du fleuve puis la Baie de la Vierge.
Retour à l’hôtel en taxi.
Temps de repos ou de découverte en liberté, puis séance de yoga en fin d’après-midi.
Diner à l'hôtel et nuit au restaurant.
Route vers le village de Plougrescant à environ une demi- heure de route de Perros-Guirrec. Randonnée en boucle à la découverte de cette pointe très réputée pour sa beauté.
Départ de la chapelle Saint-Gonery et de ses principaux centres d’interêt avec l’incontournable site de Castel Meur, et sa maison coincée entre les rochers. Nous découvrirons aussi le gouffre de l’enfer, faille dans laquelle viennent se fracasser les vagues avec fureur.
Au total, vous profiterez d'une balade vivifiante de près de 4 heures entre terre et mer accompagnée par le souffle du vent.
Retour à l’hôtel dans l'après midi avant une nouvelle séance de yoga.
Diner au restaurant et nuit à l'hôtel.
Descente à pied vers le port pour embarquer à bord d’un navire de la compagnie Armor-navigation. Nous partons aujourd’hui à la découverte de la Réserve des sept îles, l’une des plus riches réserves ornithologiques de l’hexagone avec ses quelques 27000 espèces, et notamment les deux plus emblématiques : Le Fou de Bassan et le macareux moine.
Retour à Perros-Guirrec dans le courant de l’après -midi.
Séance de yoga régénérante en fin d'après midi,
diner au restaurant et nuit à l'hôtel..
Petit déjeuner,
il est temps de se dire au revoir, l'esprit régénéré par ce beau séjour apaisant entre air marin, belles découvertes et energie yogique !
Niveau physique et preparation
On sera combien
Suivez le guide
On se deplace comment sur place
Esprit du voyage
NB
Pourboires
Petit equipement personnel
On dort ou
Niveau physique et preparation
Niveau TRANQUILLE
Randonnées accessibles à tous, faibles dénivelés. Environ 3 à 4h de marche sur 3 demi- journées.
Il faut toutefois être en bonne forme physique et pratiquer un sport régulièrement afin de profiter pleinement du séjour.
On sera combien
Minimum 3, maximum 8 participants.
Suivez le guide
Guide locale originaire de Lannion connaissant pafaitement la région. Anne est professeure de Hatha Yoga Sivananda, diplomée depuis 2017.
Elle vous accompagnera durant les randonnées, les séances de yoga, ainsi que sur de la médiation.

On se deplace comment sur place
En bus de ligne et taxi selon la saison.
Esprit du voyage
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance
NB
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
Pourboires
Nous vous recommandons un montant entre 10 et 20€ par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.
Petit equipement personnel
. Lunettes de soleil
. Gourde isotherme (1L min.)
. Tupperware et couverts (en fibre de bambou si possible pour le bien être de la planète) pour les pique nique.
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou

On dort ou
Hôtel en chambre double/twin.

Souscrivez lors de votre réservation une chambre individuelle à partir de 195€ (montant susceptible de varier selon la date de départ). Disponibilité à vérifier.

La randonnée se déroule « en étoile », avec retour au même hébergement chaque soir.
Le prix comprend
~ L'hébergement en chambre double
~ Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners (à l'exception de ceux indiqués comme libres dans le programme)
~ L'encadrement par une guide de la région, également professeure de yoga.
~ La croisière à la réserve des sept îles.
~ Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !
~ L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
Le prix ne comprend pas
~ L'acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous
~ L’assurance facultative : Tranquillité (rapatriement, assistance médicale et annulation), ou Tranquillité CB (complémentaire des cartes Visa Premier ou Mastercard Gold)
~ Le supplément chambre individuelle (voir onglet "fiche technique", rubrique "On dort où ?")
~ Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres
~ Les repas indiqués comme libres dans le programme.
France - Bretagne
Avec transport
469/ pers.
4 jours / 3 nuits
Départ le 12 sept.
France - Bretagne
Avec transport
979/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 3 juin
France - Bretagne
Avec transport
1019/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 14 juil.
France - Bretagne
Avec transport
1039/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 3 juin
France - Bretagne
Avec transport
1099/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 22 sept.
France - Bretagne
Belle-Ile-en-Mer
Rando & trek
Avec transport
1140/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 2 juin
France - Bretagne
Avec transport
1169/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 7 juil.
France - Bretagne
Avec transport
1199/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 21 juil.
France - Bretagne
Avec transport
1199/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 16 juin