Sous les cocotiers du Kerala

Ce voyage convient à tout et à tous (déconseillé aux femmes enceintes).

Nous proposons dans cette formule le package rajeunissement :

Cette cure offre la possibilité d’une relaxation et d’une revitalisation du corps. En plus des bains de vapeur médicaux, de la phytothérapie et des masques faciaux apaisants, elle comprend également deux points forts du traitement ayurvédique - les massages du corps entier (abhyanga) et le passage d’un fil d’huile sur le front (shirodhara). Les soins ayurvédiques sont pratiqués avec des huiles végétales chaudes, préparées selon une tradition millénaire.

Le package rajeunissement est particulièrement adapté pour :
- Fatigue
- Tension musculaire
- Apathie
- Douleur dans la région cervicale

L’ayurveda :

Médecine traditionnelle indienne depuis près de 2500 ans, l’ayurveda préconise la prévention des maux par un régime et une hygiène de vie stricts. Les médecins et personnels soignants se basent sur une panoplie d’herbes et d’huiles pour soigner leurs patients. La cuisine joue également un rôle essentiel dans le traitement préconisé par le médecin, et la cuisine traditionnelle ayurvédique est végétarienne. Le cuisiner, véritable pharmacien, joue avec les épices et les herbes selon les prescriptions du médecin.
De nombreux maux sont soignés par l’ayurveda : arthrite, rhumatismes, obésité, eczéma, ostéoporose, diabète, problèmes cardiaques, problèmes gastriques, asthme, etc.
La cure de remise en forme proposée ici permet d’évacuer les mauvaises toxines, de détendre et de renforcer le corps ainsi que de redonner vitalité et santé aux patients. Tout traitement supplémentaire conseillé par le médecin lors de la première consultation sera à votre charge et devra être réglé directement au centre.
Pour une cure personnalisée et centrée sur un problème précis, nous consulter.

Le centre ayurvédique de Somatheeram dispose de 30 chambres et bungalows dans un espace de 60 000 mètres carrés entre cocoteraie, plage et plantations d'épices.

L’ayurvéda est une philosophie de vie qui vise à préserver un style de vie sain et à conserver un esprit et un corps en bonne santé. Il prend sa source il y a environ 5000 ans en Inde et est considéré comme le plus ancien système de médecine documenté au monde. Les écrits les plus anciens remontent à plus de 3000 ans.

Le terme « ayurvéda » est originaire du Sanskrit. « Ayus » signifie vie ou existence, « veda » signifie connaissance ou aussi science.

Le terme composé « ayurvéda » ne signifie ainsi pas simplement la « connaissance de la vie », mais englobe une aspiration plus étendue de vivre sa vie selon les critères les plus élevés de bien-être, physique, mental, émotionnel et spirituel. La philosophie ayurvédique vise à atteindre une longue vie, mais avant tout une existence en bonne santé, impliquant un style de vie équilibré, basé sur les trois piliers que sont le corps, l’âme et l’esprit.

L’importance ici n’est pas seulement donnée au traitement de la maladie, mais aussi à la prévention à l’aide de processus de purification et de revitalisation.

La personne est considérée comme une unité corps-âme-esprit, et tout programme de traitement doit par conséquent être adapté aux besoins individuels du patient.

Par conséquent, chaque programme de traitement individuel débute par un examen initial mené par le médecin responsable du patient. Cet examen comprend une anamnèse complète et une évaluation des habitudes de la vie courante de la personne, ainsi qu’un diagnostic par le pouls et un contrôle physique général. Dans cette perspective, la détermination du type de « Dosha » (profil personnel selon le modèle ayurvédique des Tridosha - trois différents types de constitution de base, Vatha, Pitha, Kapha) joue un rôle prépondérant.

Les Doshas existent en chaque individu depuis sa naissance, pouvant coexister et se combiner entre eux de manières différentes d’une personne à l’autre. Idéalement, les trois doshas devraient toujours rester en équilibre, même si leurs forces respectives peuvent changer ou évoluer au cours de l’existence.

L’équilibre correct des doshas est essentiel pour la santé physique et mentale. Une manière de vivre malsaine, déséquilibrée et désordonnée, ou des changements dans les circonstances de la vie d’une personne vont causer une perturbation dans l’équilibre naturel. Cette perturbation de l’équilibre est considérée selon les enseignements de l’ayurvéda comme la cause de la maladie.

L’objectif de tout traitement de Panchakarma (processus de purification et de régénération) est la récupération de cet équilibre. Les caractéristiques élémentaires de tout programme de traitement ayurvédique sont les massages à l’huile et différents traitements aux herbes visant à la détoxication, ainsi que le yoga et la méditation. Les mêmes principes de détoxication et de restauration de l’équilibre s’appliquent au plan d’alimentation Ayurvédique. Selon le Dosha déterminant la constitution de la personne, la même épice ou le même ingrédient peut influencer l’équilibre des doshas de manière différente.

Les anciens préceptes de l’ayurvéda font partie, sans conteste, de l’un des héritages les plus importants de la culture indienne. A Somatheeram, ils constituent la pierre angulaire car c’est le premier centre ayur-védique à avoir permis à cette ancienne tradition de devenir populaire hors des frontières de l’Inde, dans le respect d’une approche holistique de la santé. Son but est d’offrir des traitements ayurvédiques, du yoga et de la méditation dans un environnement paisible et enchanteur. Pour ce faire, le centre a été construit dans un jardin tropical. Son architecture s’est inspirée du style traditionnel de l’Inde du Sud et la plupart des chambres et bungalows offrent une jolie vue sur la mer. Le centre ayurvédique de Somatheeram a été récompensé à plusieurs reprises par le gouvernement du Kerala qui lui a décerné le titre de « meilleur centre ayurvédique » pour la qualité de ses soins.

Le pourboire est une coutume très ancrée dans la vie quotidienne des Indiens.
Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.

- Lunettes de soleil
- Lampe de poche et/ou lampe frontale
- Crème solaire haute protection
- Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
- Adaptateur de prise électrique

L’Inde est un pays de traditions. Voici quelques conseils qui vous éviteront de commettre des impairs et vous permettront de nouer un meilleur contact avec les locaux.

- La main gauche étant considérée comme impure, cela induit quelques règles tacites : on ne touche pas la nourriture de la main gauche (les locaux ne mangent normalement qu’en utilisant les doigts de la main droite) et si vous voulez donner ou prendre quelque chose à un indien, utilisez toujours la main droite, surtout lorsqu’il s’agit d’argent.
- Déchaussez-vous avant d’entrer dans un monument religieux ou chez quelqu’un.
- Pour les couples, les signes d’affection en public sont très mal vus : on ne se tient pas la main, on ne s’enlace pas et surtout, on ne s’embrasse pas ! Dans certains états, un baiser est même passible d’amende ! Mais de manière générale, il s’agit simplement de respecter la sensibilité des locaux…
- En ce qui concerne la tenue vestimentaire : les indiens sont pudiques.
Pour les femmes : évitez les vêtements qui dévoilent la poitrine, les épaules et les genoux : cela inclut les débardeurs, les jupes courtes et les shorts. T-shirts à manches courtes, pantacourts et jupes longues ne posent aucun problème.
Pour les hommes : évitez shorts et débardeurs. Bermudas, pantacourts et T-shirts ne posent pas de problème. Attention : être torse nu est très mal perçu.
- Ne désignez pas quelqu’un avec votre index, cela est considéré comme irrespectueux.

Quoi qu’il en soit, n’oubliez pas que vous êtes étrangers : si vous oubliez certaines de ces traditions, cela sera accepté !

Le prix est proposé sans aérien. Nous pouvons vous proposer des vols internationaux pour Trivandrum. Comptez entre 600 et 800 € TTC pour le vol A/R sur compagnie régulière (Qatar Airways, Emirates, British Airways...).

Au centre de bien être ayurvédique de Somatheeram, à quelques pas de l'océan au sud de Kovalam.

Les cottages standards (voir photo du jour 7) se situent dans la partie supérieure du complexe. Avantage de cette situation : ils conviennent parfaitement aux hôtes à mobilité réduite. Vous n’avez que quelques marches à parcourir pour rejoindre la clinique ayurvédique et le restaurant.

De construction plus épaisse, les cottages standards sont plus petits que les autres catégories de chambres. Avec leur design simple et traditionnel, ils sont les plus avantageux pour profiter d’une cure ayurvédique dans le complexe.