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Amérique du Sud - Panama
Le Panama dans tous ses états !
à partir de4 199 €/pers.*
Vos 13 étapes
Jour 1
Jour 2
Jour 3
Jour 4
Jour 5
Jour 6
Jour 7-8
Jour 9
Jour 10
Jour 11
Jour 12
Jour 13
Jour 14-15
Voir les étapes
Jour 1
Paris - Panama City
Vol à destination de Panama City. Arrivée dans la capitale en début de soirée.
Accueil à l'aéroport, transfert et nuit à l'hôtel.
Repas : dîner libre
Accueil à l'aéroport, transfert et nuit à l'hôtel.
Repas : dîner libre
Jour 2
Panama City: Vieille ville et skyline, une ville hors du temps
Ce matin, nous partons à la découverte de la belle capitale : Panama City. La première chose qui nous surprend, c'est que cette ville est pour le moins peu commune : son imposante skyline semble danser au-dessus de l'océan, entourée d'une verdoyante jungle.
Nous commençons notre exploration par le fameux Casco Viejo : la vieille ville, aujourd'hui classée au Patrimoine Mondial de l'UNESCO. Nous nous baladons dans ses jolies ruelles, puis profitons d'une excursion à la découverte de ses nombreux graffitis, véritable témoins modernes de l'histoire du pays.
Après un bon déjeuner de plats typiques au marché, nous partons pour le Calzada de Amador, une longue jetée aux abords de la ville qui donne accès à trois petites îles. C'est l'endroit idéal pour une visite du Bio Musée, qui raconte l'histoire géologique du Panama, et comment cet isthme s'est créé il y a 3 millions d'année pour relier deux énormes continents, altérant à jamais la faune et la flore de la région pour donner le Panama que nous connaissons aujourd'hui. Sur le pont des Amériques, nous profitons d'une vue imprenable sur la vieille ville et la skyline, incroyable contraste qui se déroule sous nos yeux.
Pour les plus curieux d'entre nous, il est possible de louer des vélos pour faire le tour des îles environnantes.
Retour en soirée dans le Casco Viejo pour profiter d'un bon apéritif en rooftop, de quoi profiter une fois encore de l'imprenable vue sur la ville. Dîner au restaurant.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Nous commençons notre exploration par le fameux Casco Viejo : la vieille ville, aujourd'hui classée au Patrimoine Mondial de l'UNESCO. Nous nous baladons dans ses jolies ruelles, puis profitons d'une excursion à la découverte de ses nombreux graffitis, véritable témoins modernes de l'histoire du pays.
Après un bon déjeuner de plats typiques au marché, nous partons pour le Calzada de Amador, une longue jetée aux abords de la ville qui donne accès à trois petites îles. C'est l'endroit idéal pour une visite du Bio Musée, qui raconte l'histoire géologique du Panama, et comment cet isthme s'est créé il y a 3 millions d'année pour relier deux énormes continents, altérant à jamais la faune et la flore de la région pour donner le Panama que nous connaissons aujourd'hui. Sur le pont des Amériques, nous profitons d'une vue imprenable sur la vieille ville et la skyline, incroyable contraste qui se déroule sous nos yeux.
Pour les plus curieux d'entre nous, il est possible de louer des vélos pour faire le tour des îles environnantes.
Retour en soirée dans le Casco Viejo pour profiter d'un bon apéritif en rooftop, de quoi profiter une fois encore de l'imprenable vue sur la ville. Dîner au restaurant.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Jour 3
De Panama City à Santa Fé : Direction la grande nature !
Ce matin, nous nous réveillons très tôt et profitons d'un déjeuner matinal avant de partir en véhicule pour Santé Fé et la cordillère centrale de la péninsule.
Sur la route nous nous arrêterons pour déjeuner dans une cantine locale une « fonda ».
Arrivée en début de soirée à notre hébergement pour trois nuits. Dîner en ville.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transfert en bus privatisé : environ 7 heures de route.
Sur la route nous nous arrêterons pour déjeuner dans une cantine locale une « fonda ».
Arrivée en début de soirée à notre hébergement pour trois nuits. Dîner en ville.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transfert en bus privatisé : environ 7 heures de route.
Jour 4
P.N Santa Fé : Rando, plongeon à la cascade et chemin du café!
Réveil dans la comarque de Veraguas. Après le petit-déjeuner, direction le parc national de Santa Fé. Ce parc de 700 km² abrite plus d'une centaine d'espèces d'oiseaux.
Nous partons avec notre guide sur un sentier d'environ 4 kilomètres aller-retour. Nous profitons de cette randonnée facile pour observer la faune autour de nous... C'est ici un vrai paradis pour les amateurs d'oiseaux, mais aussi d'insectes particuliers et de flore incroyable de la jungle et de la montagne. Après notre balade, nous partons pour piquer une tête dans les eaux cristallines des cascades de Alto Piedra.
Maria et Chon nous invitent à leur table pour déjeuner. Visite de leur jardin d'orchidées mais surtout de leur finca : découverte de la fabrication du café, de la graine à la tasse avec une dégustation.
Retour à l'hôtel/guest house puis dîner.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
NB: En option et si la météo le permet, il est possible de descendre le Rio Santa Maria en Tubing, sortes de chambres à air sur lesquelles nous pouvons nous laisser glisser au fil de l'eau.
Nous partons avec notre guide sur un sentier d'environ 4 kilomètres aller-retour. Nous profitons de cette randonnée facile pour observer la faune autour de nous... C'est ici un vrai paradis pour les amateurs d'oiseaux, mais aussi d'insectes particuliers et de flore incroyable de la jungle et de la montagne. Après notre balade, nous partons pour piquer une tête dans les eaux cristallines des cascades de Alto Piedra.
Maria et Chon nous invitent à leur table pour déjeuner. Visite de leur jardin d'orchidées mais surtout de leur finca : découverte de la fabrication du café, de la graine à la tasse avec une dégustation.
Retour à l'hôtel/guest house puis dîner.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
NB: En option et si la météo le permet, il est possible de descendre le Rio Santa Maria en Tubing, sortes de chambres à air sur lesquelles nous pouvons nous laisser glisser au fil de l'eau.
Jour 5
Pirogue sur le Rio Luis et baignade dans la mer des Caraïbes !
Départ de bonne heure pour rejoindre Rio Luis où nous embarquons sur des cayucos, ces pirogues typiques d'Amérique Latine utilisées par les populations autochtones.
A destination des Caraïbes, nous naviguons sur un fleuve baigné d'une végétation vierge, d'une faune furtive et ponctué de communauté indienne Ngöbe Buglé.
Déjeuner sur la côte à Calovébora suivi d'une baignade dans le golf des moustiques, ne faisant pas référence aux insectes (bien qu'une protection soit nécessaire) mais à un groupe d'indigènes : Los Misquitos.
Après avoir profité de cette côte totalement vierge du Panama, retour à Santa Fé en fin de journée en minibus et arrêt en cours de route aux cascades de Golondrias où nous nous baignons. Dîner en ville puis retour à l'hôtel/guest house.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transports : 2h30 de route et 3 heures en cayuco.
A destination des Caraïbes, nous naviguons sur un fleuve baigné d'une végétation vierge, d'une faune furtive et ponctué de communauté indienne Ngöbe Buglé.
Déjeuner sur la côte à Calovébora suivi d'une baignade dans le golf des moustiques, ne faisant pas référence aux insectes (bien qu'une protection soit nécessaire) mais à un groupe d'indigènes : Los Misquitos.
Après avoir profité de cette côte totalement vierge du Panama, retour à Santa Fé en fin de journée en minibus et arrêt en cours de route aux cascades de Golondrias où nous nous baignons. Dîner en ville puis retour à l'hôtel/guest house.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transports : 2h30 de route et 3 heures en cayuco.
Jour 6
Santé Fé - Santa Catalina : Baignade sur la côte Pacifique!
Ce matin, départ de bonne heure pour rejoindre Santa Catalina, dans la comarque de Veraguas, en passant par la ville de Santiago.
A notre arrivée en fin de journée, nous posons le pied sur la côte Pacifique ! Peu connue, très préservée et encore éloignée du flot de touristes, le petit village de Santa Catalina est une petite perle de nature, connue uniquement des surfeurs aguerris qui viennent ici trouver leur bonheur entre avril et décembre.
Si le temps et la mer nous le permettent, nous profitons d'une bonne baignade dans les eaux de l'océan.
Installation puis dîner et nuit à l'hôtel (ou dîner en ville selon programme).
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transfert en véhicule : environ 6 heures de route.
A notre arrivée en fin de journée, nous posons le pied sur la côte Pacifique ! Peu connue, très préservée et encore éloignée du flot de touristes, le petit village de Santa Catalina est une petite perle de nature, connue uniquement des surfeurs aguerris qui viennent ici trouver leur bonheur entre avril et décembre.
Si le temps et la mer nous le permettent, nous profitons d'une bonne baignade dans les eaux de l'océan.
Installation puis dîner et nuit à l'hôtel (ou dîner en ville selon programme).
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transfert en véhicule : environ 6 heures de route.
Jour 7-8
Santa Catalina - Ile de Coïba : découverte et snorkeling
Départ en lancha tôt le matin pour l'lle de Coïba où nous allons vivre tel Robinson Crusoe pendant 2 jours.
La plus grande île du pays est également un parc national entouré du récif de corail le plus étendu de la côte pacifique américaine. Le parc, déclaré au Patrimoine Mondial de l'Humanité par l'UNESCO, est un véritable sanctuaire de la faune et de la flore (requin baleine, raie manta, dorade coryphène, orque, baleine à bosse, etc.).
Cette excursion sur deux journées est consacrée à la découverte de l'île, de ses îlots et de ses sentiers. C'est également l'occasion de pratiquer le snorkeling pour observer l'incroyable faune aquatique. C'est sur l'île sanctuaire de Rancheria, en face de Coïba, que nous bivouaquons et dégustons un repas de poisson face à un coucher de soleil.
Nous retournons en lancha à Santa Catalina en fin de journée le lendemain où nous retrouvons nos affaires à l'hôtel. Dîner en ville.
Repas : petits déjeuners, déjeuners et diners inclus.
Transferts : 2h30 en lancha à l'aller et 2h30 au retour.
NB: Pour la nuit en bivouac, il nous est demandé d'apporter uniquement le strict nécessaire dans un sac à dos et de laisser notre bagage à l'hôtel. Les tentes, matelas et bidons sont fournis sur place.
La plus grande île du pays est également un parc national entouré du récif de corail le plus étendu de la côte pacifique américaine. Le parc, déclaré au Patrimoine Mondial de l'Humanité par l'UNESCO, est un véritable sanctuaire de la faune et de la flore (requin baleine, raie manta, dorade coryphène, orque, baleine à bosse, etc.).
Cette excursion sur deux journées est consacrée à la découverte de l'île, de ses îlots et de ses sentiers. C'est également l'occasion de pratiquer le snorkeling pour observer l'incroyable faune aquatique. C'est sur l'île sanctuaire de Rancheria, en face de Coïba, que nous bivouaquons et dégustons un repas de poisson face à un coucher de soleil.
Nous retournons en lancha à Santa Catalina en fin de journée le lendemain où nous retrouvons nos affaires à l'hôtel. Dîner en ville.
Repas : petits déjeuners, déjeuners et diners inclus.
Transferts : 2h30 en lancha à l'aller et 2h30 au retour.
NB: Pour la nuit en bivouac, il nous est demandé d'apporter uniquement le strict nécessaire dans un sac à dos et de laisser notre bagage à l'hôtel. Les tentes, matelas et bidons sont fournis sur place.
Jour 9
Santa Catalina - Santiago - Changuinola : Grande traversée!
Ce matin, nous nous levons tôt pour partir en bus en direction de Santiago, avant de continuer vers Changuinola. Nous profitons des jolis paysages du pays au cours de cette journée de transfert au cours de laquelle nous traversons une bonne partie du pays.
A notre arrivée, nous nous installons dans notre hébergement du jour et prenons un bon repas au restaurant local.
Repas : petit déjeuner, déjeuner et diner inclus.
Transferts en véhicule : 7 à 8 heures suivant la météo.
A notre arrivée, nous nous installons dans notre hébergement du jour et prenons un bon repas au restaurant local.
Repas : petit déjeuner, déjeuner et diner inclus.
Transferts en véhicule : 7 à 8 heures suivant la météo.
Jour 10
Direction Bocas del Toro : canoë dans la mangrove !
Ce matin, nous partons en véhicule à 10 minutes de Changuinola environ pour rejoindre les berges de la rivière Sansan, où se trouve la réserve du même nom. A notre arrivée, nous sommes accueillis par notre guide qui nous présente la réserve et son importance dans la biodiversité locale.
Nous montons ensuite en lancha pour naviguer sur le rio San San. Nous découvrons donc la mangrove de San San Ponsak, et tentons d'observer les lamantins, paresseux et oiseaux qui pourraient se montrer. Ici, la balade en canoë prend tout son sens : nous sommes au cœur de la nature ! Nous sommes en totale immersion dans cette mangrove inscrite au Patrimoine Mondial de l'Humanité, et naviguons de la plage aux tortues à « las tres bocas », puis nous revenons tractés par la Lancha vers la plage aux tortues où nous déjeunons.
Ensuite, direction les Caraïbes sur l'île Bocas del Toro, d'abord en bus jusqu'à Almirante puis en lancha collective.
Installation à notre hôtel ou guest house sur l'île.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Transferts en véhicule : 2 à 3 heures en canoë, 2 heures de route et 30 minutes en lancha taxi.
Nous montons ensuite en lancha pour naviguer sur le rio San San. Nous découvrons donc la mangrove de San San Ponsak, et tentons d'observer les lamantins, paresseux et oiseaux qui pourraient se montrer. Ici, la balade en canoë prend tout son sens : nous sommes au cœur de la nature ! Nous sommes en totale immersion dans cette mangrove inscrite au Patrimoine Mondial de l'Humanité, et naviguons de la plage aux tortues à « las tres bocas », puis nous revenons tractés par la Lancha vers la plage aux tortues où nous déjeunons.
Ensuite, direction les Caraïbes sur l'île Bocas del Toro, d'abord en bus jusqu'à Almirante puis en lancha collective.
Installation à notre hôtel ou guest house sur l'île.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Transferts en véhicule : 2 à 3 heures en canoë, 2 heures de route et 30 minutes en lancha taxi.
Jour 11
Île de Bocas del Toro : découverte en vélo et Bio Luminescence
Réveil dans les Caraïbes autour des maisons sur pilotis sur l'île surnommée Isla del Dragon en 1502 par Christophe Colomb.
Nous enfourchons nos vélos pour rejoindre la playa buff et ses spots de surf ainsi que sa longue plage de sable blond de 7 kilomètres ! Ensuite, retour en ville puis mini bus jusqu'à Bocas del drago.
De là, nous nous apprêtons à découvrir des plages paradisiaques... En effet, nous poursuivons à pied sur un sentier côtier pour rejoindre la Playa Estrella, son eau incroyablement limpide, ses étoiles de mer et peut-être des paresseux dans les arbres. Nous prenons soin d'observer l'horizon pour tenter d'apercevoir des dauphins.
Déjeuner dans l'un des nombreux restaurants de la plage puis retour en ville vers 16h pour profiter d'une visite libre de la petite bourgade et ses jolies maisons colorées. Nous vous conseillons de diner avant la sortie snorkeling de bioluminescence.
Vers 20h, la lancha vient nous chercher pour une expérience exceptionnelle, de nuit : voir le plancton bio luminescent. Nous profitons d'une baignade entourés de micro organisme qui allument la surface de la mer. Un souvenir que nous ne sommes pas prêts d'oublier. Retour à l'hébergement vers 22h.
Nuit à notre hébergement.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Déplacements : 3 heures de vélo et 1 heure de marche.
Nous enfourchons nos vélos pour rejoindre la playa buff et ses spots de surf ainsi que sa longue plage de sable blond de 7 kilomètres ! Ensuite, retour en ville puis mini bus jusqu'à Bocas del drago.
De là, nous nous apprêtons à découvrir des plages paradisiaques... En effet, nous poursuivons à pied sur un sentier côtier pour rejoindre la Playa Estrella, son eau incroyablement limpide, ses étoiles de mer et peut-être des paresseux dans les arbres. Nous prenons soin d'observer l'horizon pour tenter d'apercevoir des dauphins.
Déjeuner dans l'un des nombreux restaurants de la plage puis retour en ville vers 16h pour profiter d'une visite libre de la petite bourgade et ses jolies maisons colorées. Nous vous conseillons de diner avant la sortie snorkeling de bioluminescence.
Vers 20h, la lancha vient nous chercher pour une expérience exceptionnelle, de nuit : voir le plancton bio luminescent. Nous profitons d'une baignade entourés de micro organisme qui allument la surface de la mer. Un souvenir que nous ne sommes pas prêts d'oublier. Retour à l'hébergement vers 22h.
Nuit à notre hébergement.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Déplacements : 3 heures de vélo et 1 heure de marche.
Jour 12
Bocas del Toro- Bahía Honda- Snorleling, rando, mangrove, grotte
Départ en Lancha vers Punta Hospital sur l’île de Solarte, pour observer la faune marine armés de nos masques et tubas. Nous continuons ensuite vers l’île de Bastimentos où les dauphins croisent régulièrement notre chemin.
Nous entrons ensuite dans un canal dans la mangrove. Au milieu de cette luxuriante végétation, nous pourrons observer des paresseux, des caimans, des cassiques de montezuma, ou diverses espèces d’oiseaux en fonction de la nature. Après environ 20 minutes à l'intérieur des canaux, nous quittons le bateau pour retrouver notre guide local.
Après un déjeuner typique, nous initierons une petite randonnée dans la jungle d’environ 20 min, pendant laquelle nous pourrons observer les petites grenouilles rouges. Nous entrerons ensuite dans la grotte des chauves-souris, armés de casques, de lampes frontales et de chaussons d’eau car nous marcherons dans l’eau des nappes phréatiques. Visite de la grotte avec notre guide puis retour par le même chemin, au sein de la mangrove et retour vers l’hôtel à Bocas Town en fin de journée.
Retour à l’hébergement et diner libre.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Nous entrons ensuite dans un canal dans la mangrove. Au milieu de cette luxuriante végétation, nous pourrons observer des paresseux, des caimans, des cassiques de montezuma, ou diverses espèces d’oiseaux en fonction de la nature. Après environ 20 minutes à l'intérieur des canaux, nous quittons le bateau pour retrouver notre guide local.
Après un déjeuner typique, nous initierons une petite randonnée dans la jungle d’environ 20 min, pendant laquelle nous pourrons observer les petites grenouilles rouges. Nous entrerons ensuite dans la grotte des chauves-souris, armés de casques, de lampes frontales et de chaussons d’eau car nous marcherons dans l’eau des nappes phréatiques. Visite de la grotte avec notre guide puis retour par le même chemin, au sein de la mangrove et retour vers l’hôtel à Bocas Town en fin de journée.
Retour à l’hébergement et diner libre.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Jour 13
Retour pour Panama City !
Ce matin, nous profitons de notre petit déjeuner, puis de notre matinée libre en ville puis partons prendre le déjeuner vers 11h30 afin d'embarquer pour notre vol pour Panama City en début d'après-midi.
Vol de retour pour Panama City, puis installation à notre hébergement de la capitale. Dîner libre.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Transferts: environ 1 heure de vol et 45 minutes de taxi.
Vol de retour pour Panama City, puis installation à notre hébergement de la capitale. Dîner libre.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Transferts: environ 1 heure de vol et 45 minutes de taxi.
Jour 14-15
Panama City en liberté, puis vol retour pour la France
Journée libre soumise aux impératifs aériens. Si nos horaires nous le permettent, il nous est possible de réaliser plusieurs activité en liberté : flâner une nouvelle fois dans le casco viejo, déjeuner au mercado de mariscos, ou bien partir voir les écluses de Miraflorés (20$ + 40$ de taxi environ, à régler sur place). Possibilité également de gravir le cero Ancon qui domine le casco et la ville moderne, ou encore de visiter le parc du Metropolitano ! N'hésitez pas à consulter votre guide pour qu'il vous fasse bénéficier de ses précieux conseils.
Transfert à l’aéroport pour un vol de nuit à destination de la France. Arrivée le lendemain.
Repas : petit-déjeuner inclus, déjeuner et diner libre.
Transfert à l’aéroport pour un vol de nuit à destination de la France. Arrivée le lendemain.
Repas : petit-déjeuner inclus, déjeuner et diner libre.
Vos 13 étapes
X
Jour 1
Paris - Panama City
Vol à destination de Panama City. Arrivée dans la capitale en début de soirée.
Accueil à l'aéroport, transfert et nuit à l'hôtel.
Repas : dîner libre
Accueil à l'aéroport, transfert et nuit à l'hôtel.
Repas : dîner libre
Jour 2
Panama City: Vieille ville et skyline, une ville hors du temps
Ce matin, nous partons à la découverte de la belle capitale : Panama City. La première chose qui nous surprend, c'est que cette ville est pour le moins peu commune : son imposante skyline semble danser au-dessus de l'océan, entourée d'une verdoyante jungle.
Nous commençons notre exploration par le fameux Casco Viejo : la vieille ville, aujourd'hui classée au Patrimoine Mondial de l'UNESCO. Nous nous baladons dans ses jolies ruelles, puis profitons d'une excursion à la découverte de ses nombreux graffitis, véritable témoins modernes de l'histoire du pays.
Après un bon déjeuner de plats typiques au marché, nous partons pour le Calzada de Amador, une longue jetée aux abords de la ville qui donne accès à trois petites îles. C'est l'endroit idéal pour une visite du Bio Musée, qui raconte l'histoire géologique du Panama, et comment cet isthme s'est créé il y a 3 millions d'année pour relier deux énormes continents, altérant à jamais la faune et la flore de la région pour donner le Panama que nous connaissons aujourd'hui. Sur le pont des Amériques, nous profitons d'une vue imprenable sur la vieille ville et la skyline, incroyable contraste qui se déroule sous nos yeux.
Pour les plus curieux d'entre nous, il est possible de louer des vélos pour faire le tour des îles environnantes.
Retour en soirée dans le Casco Viejo pour profiter d'un bon apéritif en rooftop, de quoi profiter une fois encore de l'imprenable vue sur la ville. Dîner au restaurant.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Nous commençons notre exploration par le fameux Casco Viejo : la vieille ville, aujourd'hui classée au Patrimoine Mondial de l'UNESCO. Nous nous baladons dans ses jolies ruelles, puis profitons d'une excursion à la découverte de ses nombreux graffitis, véritable témoins modernes de l'histoire du pays.
Après un bon déjeuner de plats typiques au marché, nous partons pour le Calzada de Amador, une longue jetée aux abords de la ville qui donne accès à trois petites îles. C'est l'endroit idéal pour une visite du Bio Musée, qui raconte l'histoire géologique du Panama, et comment cet isthme s'est créé il y a 3 millions d'année pour relier deux énormes continents, altérant à jamais la faune et la flore de la région pour donner le Panama que nous connaissons aujourd'hui. Sur le pont des Amériques, nous profitons d'une vue imprenable sur la vieille ville et la skyline, incroyable contraste qui se déroule sous nos yeux.
Pour les plus curieux d'entre nous, il est possible de louer des vélos pour faire le tour des îles environnantes.
Retour en soirée dans le Casco Viejo pour profiter d'un bon apéritif en rooftop, de quoi profiter une fois encore de l'imprenable vue sur la ville. Dîner au restaurant.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Jour 3
De Panama City à Santa Fé : Direction la grande nature !
Ce matin, nous nous réveillons très tôt et profitons d'un déjeuner matinal avant de partir en véhicule pour Santé Fé et la cordillère centrale de la péninsule.
Sur la route nous nous arrêterons pour déjeuner dans une cantine locale une « fonda ».
Arrivée en début de soirée à notre hébergement pour trois nuits. Dîner en ville.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transfert en bus privatisé : environ 7 heures de route.
Sur la route nous nous arrêterons pour déjeuner dans une cantine locale une « fonda ».
Arrivée en début de soirée à notre hébergement pour trois nuits. Dîner en ville.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transfert en bus privatisé : environ 7 heures de route.
Jour 4
P.N Santa Fé : Rando, plongeon à la cascade et chemin du café!
Réveil dans la comarque de Veraguas. Après le petit-déjeuner, direction le parc national de Santa Fé. Ce parc de 700 km² abrite plus d'une centaine d'espèces d'oiseaux.
Nous partons avec notre guide sur un sentier d'environ 4 kilomètres aller-retour. Nous profitons de cette randonnée facile pour observer la faune autour de nous... C'est ici un vrai paradis pour les amateurs d'oiseaux, mais aussi d'insectes particuliers et de flore incroyable de la jungle et de la montagne. Après notre balade, nous partons pour piquer une tête dans les eaux cristallines des cascades de Alto Piedra.
Maria et Chon nous invitent à leur table pour déjeuner. Visite de leur jardin d'orchidées mais surtout de leur finca : découverte de la fabrication du café, de la graine à la tasse avec une dégustation.
Retour à l'hôtel/guest house puis dîner.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
NB: En option et si la météo le permet, il est possible de descendre le Rio Santa Maria en Tubing, sortes de chambres à air sur lesquelles nous pouvons nous laisser glisser au fil de l'eau.
Nous partons avec notre guide sur un sentier d'environ 4 kilomètres aller-retour. Nous profitons de cette randonnée facile pour observer la faune autour de nous... C'est ici un vrai paradis pour les amateurs d'oiseaux, mais aussi d'insectes particuliers et de flore incroyable de la jungle et de la montagne. Après notre balade, nous partons pour piquer une tête dans les eaux cristallines des cascades de Alto Piedra.
Maria et Chon nous invitent à leur table pour déjeuner. Visite de leur jardin d'orchidées mais surtout de leur finca : découverte de la fabrication du café, de la graine à la tasse avec une dégustation.
Retour à l'hôtel/guest house puis dîner.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
NB: En option et si la météo le permet, il est possible de descendre le Rio Santa Maria en Tubing, sortes de chambres à air sur lesquelles nous pouvons nous laisser glisser au fil de l'eau.
Jour 5
Pirogue sur le Rio Luis et baignade dans la mer des Caraïbes !
Départ de bonne heure pour rejoindre Rio Luis où nous embarquons sur des cayucos, ces pirogues typiques d'Amérique Latine utilisées par les populations autochtones.
A destination des Caraïbes, nous naviguons sur un fleuve baigné d'une végétation vierge, d'une faune furtive et ponctué de communauté indienne Ngöbe Buglé.
Déjeuner sur la côte à Calovébora suivi d'une baignade dans le golf des moustiques, ne faisant pas référence aux insectes (bien qu'une protection soit nécessaire) mais à un groupe d'indigènes : Los Misquitos.
Après avoir profité de cette côte totalement vierge du Panama, retour à Santa Fé en fin de journée en minibus et arrêt en cours de route aux cascades de Golondrias où nous nous baignons. Dîner en ville puis retour à l'hôtel/guest house.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transports : 2h30 de route et 3 heures en cayuco.
A destination des Caraïbes, nous naviguons sur un fleuve baigné d'une végétation vierge, d'une faune furtive et ponctué de communauté indienne Ngöbe Buglé.
Déjeuner sur la côte à Calovébora suivi d'une baignade dans le golf des moustiques, ne faisant pas référence aux insectes (bien qu'une protection soit nécessaire) mais à un groupe d'indigènes : Los Misquitos.
Après avoir profité de cette côte totalement vierge du Panama, retour à Santa Fé en fin de journée en minibus et arrêt en cours de route aux cascades de Golondrias où nous nous baignons. Dîner en ville puis retour à l'hôtel/guest house.
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transports : 2h30 de route et 3 heures en cayuco.
Jour 6
Santé Fé - Santa Catalina : Baignade sur la côte Pacifique!
Ce matin, départ de bonne heure pour rejoindre Santa Catalina, dans la comarque de Veraguas, en passant par la ville de Santiago.
A notre arrivée en fin de journée, nous posons le pied sur la côte Pacifique ! Peu connue, très préservée et encore éloignée du flot de touristes, le petit village de Santa Catalina est une petite perle de nature, connue uniquement des surfeurs aguerris qui viennent ici trouver leur bonheur entre avril et décembre.
Si le temps et la mer nous le permettent, nous profitons d'une bonne baignade dans les eaux de l'océan.
Installation puis dîner et nuit à l'hôtel (ou dîner en ville selon programme).
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transfert en véhicule : environ 6 heures de route.
A notre arrivée en fin de journée, nous posons le pied sur la côte Pacifique ! Peu connue, très préservée et encore éloignée du flot de touristes, le petit village de Santa Catalina est une petite perle de nature, connue uniquement des surfeurs aguerris qui viennent ici trouver leur bonheur entre avril et décembre.
Si le temps et la mer nous le permettent, nous profitons d'une bonne baignade dans les eaux de l'océan.
Installation puis dîner et nuit à l'hôtel (ou dîner en ville selon programme).
Repas : petit-déjeuner, déjeuner et dîner inclus.
Transfert en véhicule : environ 6 heures de route.
Jour 7-8
Santa Catalina - Ile de Coïba : découverte et snorkeling
Départ en lancha tôt le matin pour l'lle de Coïba où nous allons vivre tel Robinson Crusoe pendant 2 jours.
La plus grande île du pays est également un parc national entouré du récif de corail le plus étendu de la côte pacifique américaine. Le parc, déclaré au Patrimoine Mondial de l'Humanité par l'UNESCO, est un véritable sanctuaire de la faune et de la flore (requin baleine, raie manta, dorade coryphène, orque, baleine à bosse, etc.).
Cette excursion sur deux journées est consacrée à la découverte de l'île, de ses îlots et de ses sentiers. C'est également l'occasion de pratiquer le snorkeling pour observer l'incroyable faune aquatique. C'est sur l'île sanctuaire de Rancheria, en face de Coïba, que nous bivouaquons et dégustons un repas de poisson face à un coucher de soleil.
Nous retournons en lancha à Santa Catalina en fin de journée le lendemain où nous retrouvons nos affaires à l'hôtel. Dîner en ville.
Repas : petits déjeuners, déjeuners et diners inclus.
Transferts : 2h30 en lancha à l'aller et 2h30 au retour.
NB: Pour la nuit en bivouac, il nous est demandé d'apporter uniquement le strict nécessaire dans un sac à dos et de laisser notre bagage à l'hôtel. Les tentes, matelas et bidons sont fournis sur place.
La plus grande île du pays est également un parc national entouré du récif de corail le plus étendu de la côte pacifique américaine. Le parc, déclaré au Patrimoine Mondial de l'Humanité par l'UNESCO, est un véritable sanctuaire de la faune et de la flore (requin baleine, raie manta, dorade coryphène, orque, baleine à bosse, etc.).
Cette excursion sur deux journées est consacrée à la découverte de l'île, de ses îlots et de ses sentiers. C'est également l'occasion de pratiquer le snorkeling pour observer l'incroyable faune aquatique. C'est sur l'île sanctuaire de Rancheria, en face de Coïba, que nous bivouaquons et dégustons un repas de poisson face à un coucher de soleil.
Nous retournons en lancha à Santa Catalina en fin de journée le lendemain où nous retrouvons nos affaires à l'hôtel. Dîner en ville.
Repas : petits déjeuners, déjeuners et diners inclus.
Transferts : 2h30 en lancha à l'aller et 2h30 au retour.
NB: Pour la nuit en bivouac, il nous est demandé d'apporter uniquement le strict nécessaire dans un sac à dos et de laisser notre bagage à l'hôtel. Les tentes, matelas et bidons sont fournis sur place.
Jour 9
Santa Catalina - Santiago - Changuinola : Grande traversée!
Ce matin, nous nous levons tôt pour partir en bus en direction de Santiago, avant de continuer vers Changuinola. Nous profitons des jolis paysages du pays au cours de cette journée de transfert au cours de laquelle nous traversons une bonne partie du pays.
A notre arrivée, nous nous installons dans notre hébergement du jour et prenons un bon repas au restaurant local.
Repas : petit déjeuner, déjeuner et diner inclus.
Transferts en véhicule : 7 à 8 heures suivant la météo.
A notre arrivée, nous nous installons dans notre hébergement du jour et prenons un bon repas au restaurant local.
Repas : petit déjeuner, déjeuner et diner inclus.
Transferts en véhicule : 7 à 8 heures suivant la météo.
Jour 10
Direction Bocas del Toro : canoë dans la mangrove !
Ce matin, nous partons en véhicule à 10 minutes de Changuinola environ pour rejoindre les berges de la rivière Sansan, où se trouve la réserve du même nom. A notre arrivée, nous sommes accueillis par notre guide qui nous présente la réserve et son importance dans la biodiversité locale.
Nous montons ensuite en lancha pour naviguer sur le rio San San. Nous découvrons donc la mangrove de San San Ponsak, et tentons d'observer les lamantins, paresseux et oiseaux qui pourraient se montrer. Ici, la balade en canoë prend tout son sens : nous sommes au cœur de la nature ! Nous sommes en totale immersion dans cette mangrove inscrite au Patrimoine Mondial de l'Humanité, et naviguons de la plage aux tortues à « las tres bocas », puis nous revenons tractés par la Lancha vers la plage aux tortues où nous déjeunons.
Ensuite, direction les Caraïbes sur l'île Bocas del Toro, d'abord en bus jusqu'à Almirante puis en lancha collective.
Installation à notre hôtel ou guest house sur l'île.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Transferts en véhicule : 2 à 3 heures en canoë, 2 heures de route et 30 minutes en lancha taxi.
Nous montons ensuite en lancha pour naviguer sur le rio San San. Nous découvrons donc la mangrove de San San Ponsak, et tentons d'observer les lamantins, paresseux et oiseaux qui pourraient se montrer. Ici, la balade en canoë prend tout son sens : nous sommes au cœur de la nature ! Nous sommes en totale immersion dans cette mangrove inscrite au Patrimoine Mondial de l'Humanité, et naviguons de la plage aux tortues à « las tres bocas », puis nous revenons tractés par la Lancha vers la plage aux tortues où nous déjeunons.
Ensuite, direction les Caraïbes sur l'île Bocas del Toro, d'abord en bus jusqu'à Almirante puis en lancha collective.
Installation à notre hôtel ou guest house sur l'île.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Transferts en véhicule : 2 à 3 heures en canoë, 2 heures de route et 30 minutes en lancha taxi.
Jour 11
Île de Bocas del Toro : découverte en vélo et Bio Luminescence
Réveil dans les Caraïbes autour des maisons sur pilotis sur l'île surnommée Isla del Dragon en 1502 par Christophe Colomb.
Nous enfourchons nos vélos pour rejoindre la playa buff et ses spots de surf ainsi que sa longue plage de sable blond de 7 kilomètres ! Ensuite, retour en ville puis mini bus jusqu'à Bocas del drago.
De là, nous nous apprêtons à découvrir des plages paradisiaques... En effet, nous poursuivons à pied sur un sentier côtier pour rejoindre la Playa Estrella, son eau incroyablement limpide, ses étoiles de mer et peut-être des paresseux dans les arbres. Nous prenons soin d'observer l'horizon pour tenter d'apercevoir des dauphins.
Déjeuner dans l'un des nombreux restaurants de la plage puis retour en ville vers 16h pour profiter d'une visite libre de la petite bourgade et ses jolies maisons colorées. Nous vous conseillons de diner avant la sortie snorkeling de bioluminescence.
Vers 20h, la lancha vient nous chercher pour une expérience exceptionnelle, de nuit : voir le plancton bio luminescent. Nous profitons d'une baignade entourés de micro organisme qui allument la surface de la mer. Un souvenir que nous ne sommes pas prêts d'oublier. Retour à l'hébergement vers 22h.
Nuit à notre hébergement.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Déplacements : 3 heures de vélo et 1 heure de marche.
Nous enfourchons nos vélos pour rejoindre la playa buff et ses spots de surf ainsi que sa longue plage de sable blond de 7 kilomètres ! Ensuite, retour en ville puis mini bus jusqu'à Bocas del drago.
De là, nous nous apprêtons à découvrir des plages paradisiaques... En effet, nous poursuivons à pied sur un sentier côtier pour rejoindre la Playa Estrella, son eau incroyablement limpide, ses étoiles de mer et peut-être des paresseux dans les arbres. Nous prenons soin d'observer l'horizon pour tenter d'apercevoir des dauphins.
Déjeuner dans l'un des nombreux restaurants de la plage puis retour en ville vers 16h pour profiter d'une visite libre de la petite bourgade et ses jolies maisons colorées. Nous vous conseillons de diner avant la sortie snorkeling de bioluminescence.
Vers 20h, la lancha vient nous chercher pour une expérience exceptionnelle, de nuit : voir le plancton bio luminescent. Nous profitons d'une baignade entourés de micro organisme qui allument la surface de la mer. Un souvenir que nous ne sommes pas prêts d'oublier. Retour à l'hébergement vers 22h.
Nuit à notre hébergement.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Déplacements : 3 heures de vélo et 1 heure de marche.
Jour 12
Bocas del Toro- Bahía Honda- Snorleling, rando, mangrove, grotte
Départ en Lancha vers Punta Hospital sur l’île de Solarte, pour observer la faune marine armés de nos masques et tubas. Nous continuons ensuite vers l’île de Bastimentos où les dauphins croisent régulièrement notre chemin.
Nous entrons ensuite dans un canal dans la mangrove. Au milieu de cette luxuriante végétation, nous pourrons observer des paresseux, des caimans, des cassiques de montezuma, ou diverses espèces d’oiseaux en fonction de la nature. Après environ 20 minutes à l'intérieur des canaux, nous quittons le bateau pour retrouver notre guide local.
Après un déjeuner typique, nous initierons une petite randonnée dans la jungle d’environ 20 min, pendant laquelle nous pourrons observer les petites grenouilles rouges. Nous entrerons ensuite dans la grotte des chauves-souris, armés de casques, de lampes frontales et de chaussons d’eau car nous marcherons dans l’eau des nappes phréatiques. Visite de la grotte avec notre guide puis retour par le même chemin, au sein de la mangrove et retour vers l’hôtel à Bocas Town en fin de journée.
Retour à l’hébergement et diner libre.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Nous entrons ensuite dans un canal dans la mangrove. Au milieu de cette luxuriante végétation, nous pourrons observer des paresseux, des caimans, des cassiques de montezuma, ou diverses espèces d’oiseaux en fonction de la nature. Après environ 20 minutes à l'intérieur des canaux, nous quittons le bateau pour retrouver notre guide local.
Après un déjeuner typique, nous initierons une petite randonnée dans la jungle d’environ 20 min, pendant laquelle nous pourrons observer les petites grenouilles rouges. Nous entrerons ensuite dans la grotte des chauves-souris, armés de casques, de lampes frontales et de chaussons d’eau car nous marcherons dans l’eau des nappes phréatiques. Visite de la grotte avec notre guide puis retour par le même chemin, au sein de la mangrove et retour vers l’hôtel à Bocas Town en fin de journée.
Retour à l’hébergement et diner libre.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Jour 13
Retour pour Panama City !
Ce matin, nous profitons de notre petit déjeuner, puis de notre matinée libre en ville puis partons prendre le déjeuner vers 11h30 afin d'embarquer pour notre vol pour Panama City en début d'après-midi.
Vol de retour pour Panama City, puis installation à notre hébergement de la capitale. Dîner libre.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Transferts: environ 1 heure de vol et 45 minutes de taxi.
Vol de retour pour Panama City, puis installation à notre hébergement de la capitale. Dîner libre.
Repas : petit-déjeuner et déjeuner inclus, et dîner libre.
Transferts: environ 1 heure de vol et 45 minutes de taxi.
Jour 14-15
Panama City en liberté, puis vol retour pour la France
Journée libre soumise aux impératifs aériens. Si nos horaires nous le permettent, il nous est possible de réaliser plusieurs activité en liberté : flâner une nouvelle fois dans le casco viejo, déjeuner au mercado de mariscos, ou bien partir voir les écluses de Miraflorés (20$ + 40$ de taxi environ, à régler sur place). Possibilité également de gravir le cero Ancon qui domine le casco et la ville moderne, ou encore de visiter le parc du Metropolitano ! N'hésitez pas à consulter votre guide pour qu'il vous fasse bénéficier de ses précieux conseils.
Transfert à l’aéroport pour un vol de nuit à destination de la France. Arrivée le lendemain.
Repas : petit-déjeuner inclus, déjeuner et diner libre.
Transfert à l’aéroport pour un vol de nuit à destination de la France. Arrivée le lendemain.
Repas : petit-déjeuner inclus, déjeuner et diner libre.
Informations
Niveau physique et preparation
On sera combien
Suivez le guide
On se deplace comment sur place
Esprit du voyage
NB
Pourboires
Petit equipement personnel
Us et coutumes
Volez en bonne compagnie
On dort ou
Niveau physique et preparation
Circuit de niveau 2- dynamique avec des randonnées de maximum 5 heures allant d'un niveau facile à modéré selon la saison.
Les dénivelés sont globalement compris entre 400 et 700 mètres maximum, ce sont toutes des randonnées accessibles, ça grimpe peu en moyenne.
De bonnes chaussures de randonnées seront de rigueur.
Il est conseillé d'être en bonne forme physique et ouvert à l'aventure, donc adaptabilité et ouverture d'esprit car selon les conditions météos ou de terrain, le circuit peut être légèrement réaménagé, il faut aussi être conscient qu'une partie du circuit se déroule dans des coins sauvages et parfois isolés.
Circuit possible avec des enfants à partir de 12 ans, le côté multi activité s'y prête bien, mais de préférence si vos enfants sont un état d'esprit d'aventuriers et n'ont pas peur de marcher sur des chemins parfois boueux, de faire avec les averses etc. :)
Attention, de Juin à Novembre, la saison des pluies est présente, certains chemins peuvent plus difficiles, boueux et glissants.
Les dénivelés sont globalement compris entre 400 et 700 mètres maximum, ce sont toutes des randonnées accessibles, ça grimpe peu en moyenne.
De bonnes chaussures de randonnées seront de rigueur.
Il est conseillé d'être en bonne forme physique et ouvert à l'aventure, donc adaptabilité et ouverture d'esprit car selon les conditions météos ou de terrain, le circuit peut être légèrement réaménagé, il faut aussi être conscient qu'une partie du circuit se déroule dans des coins sauvages et parfois isolés.
Circuit possible avec des enfants à partir de 12 ans, le côté multi activité s'y prête bien, mais de préférence si vos enfants sont un état d'esprit d'aventuriers et n'ont pas peur de marcher sur des chemins parfois boueux, de faire avec les averses etc. :)
Attention, de Juin à Novembre, la saison des pluies est présente, certains chemins peuvent plus difficiles, boueux et glissants.
On sera combien
De 5 à 12 personnes (exceptionnellement 13 si les dernières personnes s'inscrivent à 2).
Suivez le guide
Nous serons accompagnés d'un guide francophone ainsi que de guides locaux hispanophones.
On se deplace comment sur place
Mini bus, vélo, canoë, cayuco (pirogue) et lancha (grande barque).
Esprit du voyage
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance.
NB
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
Pourboires
Le versement d’un pourboire ou d’une gratification reste soumis à votre libre appréciation. Sachez néanmoins que ces gratifications sont très appréciées des équipes locales, qui y voient un signe de remerciement pour un travail bien accompli pour que vous passiez le meilleur voyage possible.
Aussi, nous vous recommandons un montant de 5 USD par jour et par participant pour votre guide principal et pour votre interprète, la moitié pour un chauffeur ou un guide local d'appoint.
Aussi, nous vous recommandons un montant de 5 USD par jour et par participant pour votre guide principal et pour votre interprète, la moitié pour un chauffeur ou un guide local d'appoint.
Petit equipement personnel
~ Lunettes de soleil [préciser le cas échéant]
~ Gourde isotherme (1 L min.)
~ Lampe de poche et/ou lampe frontale (étanche)
~ Crème solaire haute protection
~ Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
~ Papier de toilette (biodégradable si possible)
~ Serviette de toilette à séchage rapide
~ Protections auditives anti-bruit
~ Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
~ Adaptateur de prise électrique
~ Matériel de snorkeling si vous souhaitez votre matériel personnel: masque-tubas.
~ Sac de couchage léger et compact.
Pour la nuit en bivouac, il nous est demandé d'apporter uniquement le strict nécessaire dans un sac à dos et de laisser notre bagage à l'hôtel.
~ Gourde isotherme (1 L min.)
~ Lampe de poche et/ou lampe frontale (étanche)
~ Crème solaire haute protection
~ Nécessaire de toilette (produits biodégradables de préférence)
~ Papier de toilette (biodégradable si possible)
~ Serviette de toilette à séchage rapide
~ Protections auditives anti-bruit
~ Chapeau ou casquette couvrante sur le cou
~ Adaptateur de prise électrique
~ Matériel de snorkeling si vous souhaitez votre matériel personnel: masque-tubas.
~ Sac de couchage léger et compact.
Pour la nuit en bivouac, il nous est demandé d'apporter uniquement le strict nécessaire dans un sac à dos et de laisser notre bagage à l'hôtel.
Us et coutumes
Aujourd’hui encore la tradition orale, les assemblées de village et les récits ou discours des chefs tiennent une place importante dans la vie quotidienne. Les danses, fort nombreuses et fascinantes, font également partie de la coutume. Fervents défenseurs de leur culture et de leur territoire, ils sauront partager avec vous leurs coutumes, dans un cadre paradisiaque.
Les Chocoe rassemblent aussi bien les Indiens Emberá que Wounaan. Si les premiers (14.000 environ) sont plus nombreux que les seconds (3.000 personnes environ), il est très difficile pour les non-initiés de les distinguer physiquement. Ils forment en réalité deux groupes linguistiques différents mais dont l’histoire et la culture sont similaires. La comarca qui les héberge depuis 1983 se divise en deux zones géographiques distinctes, toutes deux situées dans la province du Darien. A la différence des Kuna et des Guaymíes, les Chocoes ne vivent pas en communauté, mais de manière isolée et, en général, le long d’un cours d’eau. Ils n’auraient ni chef ni structures politiques ou économiques et vivent surtout en famille. La pêche, la chasse et l’agriculture sont leurs principales activités. Leurs origines sont mal connues et se situeraient dans la Colombie voisine.
Les Ngobes-Bugle représentent la nation autochtone la plus importante du pays (entre 97.000 et 150.000 personnes selon les sources), et aussi le plus intégré et le plus assimilé. Jusqu’à l’arrivée des Espagnols, ils étaient principalement concentrés dans le centre et l’ouest du pays, dans les provinces de Veraguas, de Herrera, de Los Santos et de Coclé. Par après, ils furent amenés, à la suite de la colonisation des terres, à se concentrer surtout dans les provinces de Bocas del Toro et de Chiriqui. Avec la perte de leurs terres, un nombre non négligeable de Guaymies travaillent aujourd’hui de manière saisonnière sur de gigantesques plantations ou pour les nombreuses compagnies minières qui se sont implantées ces dernières années sur leur territoire. Les femmes, quant à elles, confectionnent des robes et des bijoux, qu’elles revendent dans les villages et le long de la route Interamericana. Ces indigènes possèdent également d’excellentes connaissances artistiques.
PÊCHE ET AGRICULTURE LOCALES
Les hommes s’occupent des cocoteraies, la récolte des noix de coco étant la seule activité agricole pratiquée sur l’île : elles sont vendues à des marchands colombiens sillonnant les îles. Les fruits qui accompagnent la cuisine Guna proviennent, quant à eux, du continent.
Tôt le matin, les hommes pénètrent ainsi à l’intérieur des terres afin de se rendre aux diverses plantations établies là par chaque famille. L’après-midi, l’activité principale pour les hommes est la pêche. Les femmes sont en charge de la cuisine, de l’entretien de la maison et de la confection de molas.
~ LA CUISINE TRADITIONNELLE
Sur le plan culinaire, le poisson ou les fruits de mer tels que les délicieuses conchas, accompagnées de noix de coco, de tranches de banane plantain frites et de riz, constituent des mets courants. Le plat traditionnel est le "dule masi", préparé à base de yucca (manioc), de bananes plantains et de riz nlanc ou rouge mélangé avec de la noix de coco râpée, le tout souvent accompagné de poisson grillé ou bouilli.
Les Chocoe rassemblent aussi bien les Indiens Emberá que Wounaan. Si les premiers (14.000 environ) sont plus nombreux que les seconds (3.000 personnes environ), il est très difficile pour les non-initiés de les distinguer physiquement. Ils forment en réalité deux groupes linguistiques différents mais dont l’histoire et la culture sont similaires. La comarca qui les héberge depuis 1983 se divise en deux zones géographiques distinctes, toutes deux situées dans la province du Darien. A la différence des Kuna et des Guaymíes, les Chocoes ne vivent pas en communauté, mais de manière isolée et, en général, le long d’un cours d’eau. Ils n’auraient ni chef ni structures politiques ou économiques et vivent surtout en famille. La pêche, la chasse et l’agriculture sont leurs principales activités. Leurs origines sont mal connues et se situeraient dans la Colombie voisine.
Les Ngobes-Bugle représentent la nation autochtone la plus importante du pays (entre 97.000 et 150.000 personnes selon les sources), et aussi le plus intégré et le plus assimilé. Jusqu’à l’arrivée des Espagnols, ils étaient principalement concentrés dans le centre et l’ouest du pays, dans les provinces de Veraguas, de Herrera, de Los Santos et de Coclé. Par après, ils furent amenés, à la suite de la colonisation des terres, à se concentrer surtout dans les provinces de Bocas del Toro et de Chiriqui. Avec la perte de leurs terres, un nombre non négligeable de Guaymies travaillent aujourd’hui de manière saisonnière sur de gigantesques plantations ou pour les nombreuses compagnies minières qui se sont implantées ces dernières années sur leur territoire. Les femmes, quant à elles, confectionnent des robes et des bijoux, qu’elles revendent dans les villages et le long de la route Interamericana. Ces indigènes possèdent également d’excellentes connaissances artistiques.
PÊCHE ET AGRICULTURE LOCALES
Les hommes s’occupent des cocoteraies, la récolte des noix de coco étant la seule activité agricole pratiquée sur l’île : elles sont vendues à des marchands colombiens sillonnant les îles. Les fruits qui accompagnent la cuisine Guna proviennent, quant à eux, du continent.
Tôt le matin, les hommes pénètrent ainsi à l’intérieur des terres afin de se rendre aux diverses plantations établies là par chaque famille. L’après-midi, l’activité principale pour les hommes est la pêche. Les femmes sont en charge de la cuisine, de l’entretien de la maison et de la confection de molas.
~ LA CUISINE TRADITIONNELLE
Sur le plan culinaire, le poisson ou les fruits de mer tels que les délicieuses conchas, accompagnées de noix de coco, de tranches de banane plantain frites et de riz, constituent des mets courants. Le plat traditionnel est le "dule masi", préparé à base de yucca (manioc), de bananes plantains et de riz nlanc ou rouge mélangé avec de la noix de coco râpée, le tout souvent accompagné de poisson grillé ou bouilli.
Volez en bonne compagnie
Vos vols sont programmés sur des compagnies régulières comme Iberia, Air France, Lufthansa, Delta Airlines, American Airlines, Air Canada etc.
Nous privilégions les vols au départ de Paris en vol direct ou avec une escale en fonction du tarif. Même si les vols avec une escale que nous programmons sont confortables et vous laissent un temps suffisant sur place, les vols directs sont possibles, sur demande et moyennant un supplément calculé au prix du jour (sous réserve de disponibilité).
En cas d’indisponibilité et à titre exceptionnel, un vol avec deux escales pourra vous être proposé et soumis à votre accord.
Si cette escale a lieu aux Etats-Unis, la demande de l’autorisation ESTA est impérative (même pour un simple transit). Vous pouvez le réaliser en ligne (coût de 14$ par passager) via ce lien : https://esta.cbp.dhs.gov/
INFORMATION COVID19 POUR LES TRANSITS AUX USA : Les USA autorisent l'arrivée et le transit de passagers sur son sol. Veuillez vous référer aux informations actualisées des conditions d'entrée et de transit des voyageurs dans le cadre du Covid-19. A l'heure actuelle, il est nécessaire de justifier d'un schéma de vaccination complète pour pouvoir embarquer.
Nous sélectionnons systématiquement des compagnies agréées par la direction générale de l’Aviation civile ou répondant aux normes et agréments internationaux. Sont totalement exclues les compagnies aériennes figurant sur les listes noires de l’Aviation civile.
Veillez à nous communiquer impérativement dès l’inscription les noms et prénoms figurant sur votre passeport, ainsi que votre date de naissance (et non pas votre prénom d’usage ou nom d’épouse si votre passeport ne les mentionnent pas). En cas d’erreur, vous ne pourriez pas embarquer et des frais pourraient être appliqués par la compagnie.
Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.
Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…
Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !
Nous privilégions les vols au départ de Paris en vol direct ou avec une escale en fonction du tarif. Même si les vols avec une escale que nous programmons sont confortables et vous laissent un temps suffisant sur place, les vols directs sont possibles, sur demande et moyennant un supplément calculé au prix du jour (sous réserve de disponibilité).
En cas d’indisponibilité et à titre exceptionnel, un vol avec deux escales pourra vous être proposé et soumis à votre accord.
Si cette escale a lieu aux Etats-Unis, la demande de l’autorisation ESTA est impérative (même pour un simple transit). Vous pouvez le réaliser en ligne (coût de 14$ par passager) via ce lien : https://esta.cbp.dhs.gov/
INFORMATION COVID19 POUR LES TRANSITS AUX USA : Les USA autorisent l'arrivée et le transit de passagers sur son sol. Veuillez vous référer aux informations actualisées des conditions d'entrée et de transit des voyageurs dans le cadre du Covid-19. A l'heure actuelle, il est nécessaire de justifier d'un schéma de vaccination complète pour pouvoir embarquer.
Nous sélectionnons systématiquement des compagnies agréées par la direction générale de l’Aviation civile ou répondant aux normes et agréments internationaux. Sont totalement exclues les compagnies aériennes figurant sur les listes noires de l’Aviation civile.
Veillez à nous communiquer impérativement dès l’inscription les noms et prénoms figurant sur votre passeport, ainsi que votre date de naissance (et non pas votre prénom d’usage ou nom d’épouse si votre passeport ne les mentionnent pas). En cas d’erreur, vous ne pourriez pas embarquer et des frais pourraient être appliqués par la compagnie.
Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.
Quels sont les produits liquides interdits en cabine ?
Les liquides, aérosols, gels et substances pâteuses : eau minérale, parfums, boissons, lotions, crèmes, gels douche, shampoings, mascara, soupes, sirops, dentifrice, savons liquides, déodorants… sauf s’ils sont rangés dans un sac en plastique transparent fermé, d’un format d’environ 20 cm x 20 cm (type sachet de congélation) et qu’ils sont conditionnés dans des flacons ou tubes de 100ml maximum chacun. Un sachet peut contenir plusieurs tubes, flacons,…
Quelles sont les exceptions autorisées en cabine ?
- Les médicaments liquides (insuline, sirops…) : vous pouvez les emporter en cabine à condition de présenter aux agents de sûreté une attestation ou une ordonnance à votre nom. Il n’y a aucune restriction pour les médicaments solides (comprimés et gélules).
- Les aliments liquides pour bébés : il n’y a pas de restriction sur ces produits. Pensez à prendre des contenants qui se referment : il pourra en effet vous être demandé de goûter ces aliments !
On dort ou
Hôtel, écolodge ou guest house (selon les disponibilités) durant 12 nuits.
Bivouac pour 1 nuit (J7).
A bord de l'avion pour 1 nuit (J14).
Les hébergements en hôtel/ lodge sont en occupation double (exceptionnellement triple pour éviter un coup "chambre individuelle" en hôtel).
Possibilité de chambre individuelle avec supplément, sous réserve de disponibilité. Attention, la chambre individuelle n'est pas possible dans les San Blas, sur l'ile de Coiba et dans le Darién (sauf premiere nuit sans le Darién dans un hotel)
Liste des hébergements, à titre indicatif ( ou équivalent)
~Hotel Marbella à Panama City
~Finca Mariachon à Santa Fe
~Hotel Rolo, hotel Sunset Catalina ou Ecolodge Bambu à Santa Catalina
~Hotel Changuinola à Changuinola
~Hotel Casa Max à Bocas del toro.
La répartition des chambres (ou tentes) est effectuée selon la logique suivante : couple ensemble, homme avec homme et femme avec femme.
Dans le cas d’un nombre impair (3-5-7-9-11-13-15) de participants, ou pair (2-4-6-8-10-12- 14) mais que la répartition détermine qu’il reste une personne seule :
Si c’est une dame seule, celle-ci partagera sa chambre avec 2 autres femmes.
Si c’est un homme seul, celui-ci partagera sa chambre avec 2 autres hommes.
Si cette configuration n’est pas possible, une chambre individuelle sera proposé (exemple : si le reste du groupe n’est composé que de couple).
Les endroits de bivouac sont choisis en général pour la beauté du site et nous vous demandons de nous aider à les garder intacts. Ne rien laisser derrière vous: utilisez les sacs poubelles pour vous débarrasser de vos ordures.
Bivouac pour 1 nuit (J7).
A bord de l'avion pour 1 nuit (J14).
Les hébergements en hôtel/ lodge sont en occupation double (exceptionnellement triple pour éviter un coup "chambre individuelle" en hôtel).
Possibilité de chambre individuelle avec supplément, sous réserve de disponibilité. Attention, la chambre individuelle n'est pas possible dans les San Blas, sur l'ile de Coiba et dans le Darién (sauf premiere nuit sans le Darién dans un hotel)
Liste des hébergements, à titre indicatif ( ou équivalent)
~Hotel Marbella à Panama City
~Finca Mariachon à Santa Fe
~Hotel Rolo, hotel Sunset Catalina ou Ecolodge Bambu à Santa Catalina
~Hotel Changuinola à Changuinola
~Hotel Casa Max à Bocas del toro.
La répartition des chambres (ou tentes) est effectuée selon la logique suivante : couple ensemble, homme avec homme et femme avec femme.
Dans le cas d’un nombre impair (3-5-7-9-11-13-15) de participants, ou pair (2-4-6-8-10-12- 14) mais que la répartition détermine qu’il reste une personne seule :
Si c’est une dame seule, celle-ci partagera sa chambre avec 2 autres femmes.
Si c’est un homme seul, celui-ci partagera sa chambre avec 2 autres hommes.
Si cette configuration n’est pas possible, une chambre individuelle sera proposé (exemple : si le reste du groupe n’est composé que de couple).
Les endroits de bivouac sont choisis en général pour la beauté du site et nous vous demandons de nous aider à les garder intacts. Ne rien laisser derrière vous: utilisez les sacs poubelles pour vous débarrasser de vos ordures.
Le prix comprend
~ Les vols internationaux Paris-Panama City et Panama City-Paris en classe économique et les transferts vers et depuis l'aéroport d'arrivée
~ Votre transfert depuis l’aéroport d’arrivée (et vers celui-ci au retour), si vous avez réservé votre vol auprès de Nomade Aventure (sauf dates différentes du reste du groupe)
~ L'accompagnement par un guide local francophone
~ Les services de chauffeurs, d'un cuisinier, de porteurs, etc.
~ Les transports (de vous et des bagages) pendant tout le voyage
~ L’hébergement en chambre (et/ou tente) double (ou plus rarement triple), sans supplément même si vous vous inscrivez seul-e
~ Le matériel de camping (tente, matelas de sol, vaisselle et matériel de cuisine)
~ Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners (saufs le déjeuner du J14 et les dîners du J1, J10 à J13)
~ Les visites, les entrées de sites ou parcs et les activités indiquées dans le programme (et non optionnelles ou effectuées durant les temps libres)
~ L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
~ Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !
~ L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
~ Votre transfert depuis l’aéroport d’arrivée (et vers celui-ci au retour), si vous avez réservé votre vol auprès de Nomade Aventure (sauf dates différentes du reste du groupe)
~ L'accompagnement par un guide local francophone
~ Les services de chauffeurs, d'un cuisinier, de porteurs, etc.
~ Les transports (de vous et des bagages) pendant tout le voyage
~ L’hébergement en chambre (et/ou tente) double (ou plus rarement triple), sans supplément même si vous vous inscrivez seul-e
~ Le matériel de camping (tente, matelas de sol, vaisselle et matériel de cuisine)
~ Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners (saufs le déjeuner du J14 et les dîners du J1, J10 à J13)
~ Les visites, les entrées de sites ou parcs et les activités indiquées dans le programme (et non optionnelles ou effectuées durant les temps libres)
~ L'assistance de notre partenaire local durant le voyage
~ Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !
~ L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
Le prix ne comprend pas
~ L’assurance facultative : Tranquillité (rapatriement, assistance médicale et annulation), ou Tranquillité CB (complémentaire des cartes Visa Premier ou Mastercard Gold)
~ Votre transfert depuis l’aéroport d’arrivée (et vers celui-ci au retour) si vous avez réservé votre vol de votre côté ou arrivez ou repartez un jour différent du reste du groupe
~ Le supplément chambre individuelle.
~ Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres
~ Les repas indiqués comme libres dans le programme (le déjeuner du J14 et les dîners du J1, J10 à J13)
~ Le transfert privatif jusqu'au départ de l'itinéraire ou au premier hébergement, en cas de vol distinct du groupe
~ Les boissons et éventuels pourboires (voir onglet "fiche technique", rubrique "Pourboires").
~ Votre transfert depuis l’aéroport d’arrivée (et vers celui-ci au retour) si vous avez réservé votre vol de votre côté ou arrivez ou repartez un jour différent du reste du groupe
~ Le supplément chambre individuelle.
~ Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres
~ Les repas indiqués comme libres dans le programme (le déjeuner du J14 et les dîners du J1, J10 à J13)
~ Le transfert privatif jusqu'au départ de l'itinéraire ou au premier hébergement, en cas de vol distinct du groupe
~ Les boissons et éventuels pourboires (voir onglet "fiche technique", rubrique "Pourboires").
Les autres circuits de cette destination
Aventure
Amérique du Sud - Panama
La jungle, la mer & les indiens
Rando & trek - En immersion
Avec transport
3899€/ pers.
14 jours / 13 nuits
Départ le 13 sept.