Vaccins Vietnam : guide sanitaire complet pour voyager en toute sécurité

• La réponse courte : Aucun vaccin obligatoire sauf en cas de provenance d'une zone de fièvre jaune. Hépatite A recommandée pour tous, autres vaccins selon la durée et les régions visitées.
• Points de vigilance : Paludisme dans les zones rurales, dengue présente partout. Protection antimoustique 24h/24 indispensable.
• À retenir : L'eau du robinet n'est pas potable dans tout le pays. Consultation médicale 4 à 6 semaines avant le départ vivement recommandée.
• L'avis FairMoove : Une préparation sanitaire rigoureuse permet de vivre un voyage serein et inoubliable.
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Le Vietnam, destination à la richesse culturelle et à la beauté naturelle indéniables, attire de plus en plus de voyageurs. Pour bien préparer son voyage, il est essentiel de maîtriser les aspects sanitaires. Comme pour toute découverte de terres lointaines, une préparation minutieuse garantit un séjour sûr et agréable. Il s’agit donc de bien comprendre les spécificités sanitaires de ce pays d’Asie du Sud-Est, notamment en matière de vaccinations, de prévention des maladies tropicales, d’élaboration de la trousse à pharmacie, de précautions alimentaires et d’hygiène, ainsi que des conseils adaptés selon les régions.

Aucun vaccin n’est exigé pour entrer dans le pays, sauf en cas de provenance d’une zone d’endémie de fièvre jaune. Cette situation simplifie les formalités d'entrée pour la plupart des voyageurs. Cependant, plusieurs vaccinations demeurent fortement conseillées pour préserver sa santé pendant le séjour.

Les vaccins de routine constituent la base de votre protection sanitaire. Vérifiez que vos vaccinations sont à jour avant le départ :

• Diphtérie-tétanos-poliomyélite (DTP), rappel si nécessaire
• Rougeole-oreillons-rubéole (ROR), surtout pour les personnes nées après 1970
• Coqueluche pour ceux en contact avec de jeunes enfants
• Vaccin contre la grippe saisonnière, selon la période

Au-delà de ces vaccins essentiels, d’autres vaccinations sont recommandées selon la durée et les conditions du séjour. L’hépatite A, transmise par l’eau et les aliments contaminés, est recommandée pour tous.

L’hépatite B est recommandée en cas de séjour prolongé ou de risque d’exposition au sang. Le vaccin contre la typhoïde est surtout conseillé pour les voyages hors des grandes villes, où l’hygiène peut être précaire.

• Hépatite A : recommandée pour tous les voyageurs
• Hépatite B : séjours longs ou risques d’exposition
• Typhoïde : zones rurales ou conditions d’hygiène précaires
• Encéphalite japonaise : séjour de plus d’un mois en zone rurale
• Rage : recommandée en cas d’activités en milieu rural

La consultation médicale doit avoir lieu 4 à 6 semaines avant le départ. Elle permet d’évaluer vos besoins et de programmer les éventuelles vaccinations nécessitant plusieurs injections.

L’encéphalite japonaise exige une attention particulière. Cette maladie, transmise par les moustiques, concerne surtout les voyageurs séjournant longtemps en zones rurales pendant la saison des pluies, principalement dans le nord et le centre du pays.

La rage demeure un risque, surtout en milieu rural où les animaux errants sont nombreux. La vaccination préventive évite des complications graves en cas de morsure. Cette précaution est particulièrement importante pour les enfants et les personnes pratiquant des activités de plein air.

Le paludisme persiste dans certaines régions, même si le risque est faible dans les villes et sites touristiques majeurs. Les zones rurales isolées, montagneuses et les deltas sont plus exposés. La vigilance est de mise dans les provinces frontalières.

La protection contre les piqûres de moustiques constitue la première ligne de défense. Les moustiques responsables du paludisme piquent essentiellement entre le coucher et le lever du soleil. Il est crucial d’appliquer les mesures préventives pendant ces périodes.

• Répulsifs cutanés contenant 20 à 25 % de DEET ou d’icaridine
• Vêtements longs et de couleur claire
• Moustiquaires imprégnées d’insecticide
• Éviter parfums et cosmétiques odorants
• Utilisation de la climatisation ou de ventilateurs

Les répulsifs électroniques sont inefficaces contre les moustiques. Évitez-les : ils ne remplacent pas les protections physiques et chimiques éprouvées.

Pour les zones à risque élevé, une chimioprophylaxie peut être prescrite (doxycycline, méfloquine…). Consultez un spécialiste en médecine des voyages selon votre itinéraire.

D’autres maladies tropicales transmises par les moustiques circulent, notamment la dengue, le Zika et le chikungunya. Il n’existe pas de vaccins préventifs, ce qui rend la protection contre les piqûres encore plus essentielle.

• Dengue : fièvre, maux de tête, douleurs musculaires
• Chikungunya : fièvre, douleurs articulaires intenses
• Zika : risques pour les femmes enceintes
• Encéphalite japonaise : symptômes neurologiques graves

Les produits à base d’Artemisia annua, souvent présentés comme des remèdes naturels contre le paludisme, sont inefficaces et dangereux. Préférez la consultation médicale en cas de fièvre pendant ou après votre séjour.

La période saison des pluies (mai à octobre) augmente le risque lié aux moustiques. Les risques sont généralement plus importants dans les zones rurales et les deltas qu’en zone urbaine.

Une trousse à pharmacie bien préparée est essentielle pour un voyage serein. Elle doit inclure les médicaments de base pour les petits maux et vos traitements habituels en quantité suffisante. Lors de la préparation de votre budget de voyage, pensez aux coûts liés aux vaccins, à l’assurance santé et à la pharmacie.

Les médicaments essentiels couvrent la plupart des troubles courants. Adaptez cette liste selon vos besoins personnels et la durée du séjour :

• Antalgiques et antipyrétiques : paracétamol, ibuprofène
• Anti-diarrhéiques : lopéramide, sels de réhydratation orale
• Antihistaminiques pour allergies et piqûres
• Antiseptique local et désinfectant
• Antibiotique à large spectre sur prescription médicale

Les produits de protection complètent la trousse, pour parer aux effets du climat tropical :

• Crème solaire indice 50+ et après-soleil
• Répulsif anti-moustiques efficace
• Gel hydroalcoolique
• Collyre pour les yeux irrités
• Baume à lèvres avec filtre UV

Le matériel médical de base permet de soigner les blessures légères :

• Pansements adhésifs de plusieurs tailles
• Compresses stériles et bandes élastiques
• Sparadrap, ciseaux de petite taille
• Thermomètre digital
• Pince à épiler

Pensez à vos médicaments personnels : emportez une quantité suffisante pour tout votre séjour, avec marge de sécurité. Gardez l’ordonnance originale et, si possible, une traduction en anglais, pour d’éventuels contrôles douaniers.

Certains médicaments réglementés (opiacés, psychotropes) exigent une autorisation. Renseignez-vous auprès des autorités vietnamiennes ou de votre médecin avant le départ. Une déclaration à la douane peut être exigée.

Pour un voyage éco-responsable, privilégiez les emballages réutilisables et limitez les déchets. Rapportez les médicaments non utilisés dans votre pays pour recyclage.

L’eau est la principale source de maladies. L’eau du robinet n’est pas potable, même dans les hôtels de haut standing. Privilégiez toujours un hébergement doté d’installations sanitaires fiables.

Les règles de sécurité concernant l’eau et les boissons nécessitent une vigilance constante :

• Ne boire que de l’eau en bouteille capsulée
• Vérifier l’intégrité de la capsule avant de consommer
• Utiliser de l’eau embouteillée pour le brossage des dents
• Éviter les glaçons, sauf dans les établissements réputés fiables
• Éviter les jus de fruits frais non pasteurisés

La pollution de l’eau est responsable de maladies telles que le choléra, la typhoïde ou la dysenterie. Respecter strictement ces règles est votre meilleure protection.

Certaines aliments nécessitent attention et sélection. Les légumes crus et fruits non pelés peuvent être contaminés par l’eau.

• Manger de préférence des plats chauds et servis immédiatement
• Éviter la viande et le poisson crus ou insuffisamment cuits
• Peler soi-même les fruits frais
• Éviter les produits laitiers non pasteurisés
• Fuir les buffets laissés longtemps à température ambiante

Une bonne hygiène des mains est cruciale. Lavez-vous régulièrement les mains au savon ou à l’aide de gel hydroalcoolique.

Goûter à la nourriture de rue est une expérience à ne pas manquer. Préférez les stands fréquentés par des locaux ; la rotation rapide des produits et la cuisson sous vos yeux sont des gages de sécurité.

Soyez attentif à la propreté des lieux, des ustensiles, et du cuisinier. En cas de doute, mieux vaut s’abstenir que prendre des risques inutiles.

Pour prévenir la turista et les troubles digestifs, privilégiez une adaptation progressive à la cuisine locale, en évitant d’emblée les plats très épicés.

Le pays présente des particularités sanitaires selon les régions visitées. Cette diversité géographique influe sur les risques et les précautions à prendre durant votre séjour.

Le nord du pays concentre les risques d’encéphalite japonaise et de rage, avec la proximité des animaux sauvages et domestiques. Les provinces proches de la frontière chinoise réclament une vigilance accrue.

A Hanoi, le paludisme est rare, mais les problèmes de pollution atmosphérique sont fréquents. Ceux qui souffrent d’asthme ou de maladies respiratoires pourront porter un masque filtrant certains jours.

• Vaccination contre l’encéphalite japonaise recommandée
• Éviter le contact avec les animaux errants
• Protection contre la pollution urbaine
• Vigilance en zone montagneuse

Le centre et les hauts plateaux cumulent risques de paludisme en campagne et présence de vestiges de guerre. Les provinces de Gia Lai et Kon Tum sont particulièrement concernées par le paludisme.

Faites attention à la présence de mines et bombes non explosées dans certaines régions. Respectez la signalisation et ne quittez pas les sentiers balisés.

• Chimioprophylaxie antipaludique en fonction des zones
• Respect absolu des chemins balisés
• Se renseigner auprès des autorités locales sur les zones à risque
• Éviter les zones frontalières sensibles

Les risques sanitaires dans le Delta du Mékong concernent surtout les maladies transmises par l’eau et les moustiques. Cette zone humide favorise la prolifération des vecteurs de maladies comme la dengue.

La qualité de l’eau demande une extrême prudence. Privilégiez l’eau en bouteille, même pour se brosser les dents.

• Protection antimoustique 24h/24
• Hygiène stricte pour l’eau et l’alimentation
• Éviter le contact avec l’eau douce
• Surveiller l’apparition de symptômes de dengue

Au-delà des différences régionales, certaines recommandations valent partout. Une assurance voyage complète, couvrant le rapatriement sanitaire et les frais médicaux élevés, est indispensable. Pour aller plus loin, consultez aussi nos conseils de sécurité.

Dans les grandes villes comme Ho Chi Minh-Ville, le paludisme est absent mais d’autres enjeux existent : densité, pollution, circulation sont sources de risques, notamment d’accidents ou de troubles respiratoires.

Dans toutes les régions, la protection solaire est essentielle. L’intensité des rayons UV impose crème solaire, vêtements couvrants, lunettes de soleil. Les coups de soleil surviennent rapidement.

Quelques considérations culturelles : éviter de porter du noir ou du blanc hors des contextes de deuil, sous peine d’incompréhension avec les habitants.

Pensez à limiter votre impact écologique : privilégiez les produits biodégradables et les emballages recyclables. Les répulsifs naturels conviennent pour les zones peu risquées mais leur efficacité est moindre dans les régions à forte densité de moustiques.