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France - Bretagne

Rando-yoga en Côtes-d'Armor

Vous offrir une parenthèse de douceur et de détente active. Vous guider vers davantage de bien-être. Telles sont les grandes lignes de ce nouveau programme de « randonnée-yoga » organisé à partir d'un hôtel confortable situé au coeur de la charmante cité de Perros-Guirrec.
Ce voyage associera des demi-journées de randonnée tranquilles à la découverte des attraits patrimoniaux et des ressources naturelles du secteur à une séance quotidienne de yoga en fin d'après-midi.
Le tout sous la conduite avisée de Anne, une guide-enseignante de yoga passionnée par les deux activités, et avide de vous faire partager ses connaissances et son savoir.
Et sans oublier bien sûr, la découverte d'une cuisine du cru avant tout végétarienne.
Vous serez une autre personne à l'issue de ce périple dans les Côtes-d'Armor. Plus zen, plus détendue...
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Accueil à l’hôtel à Perros-Guirrec à partir de 14h ( Les coordonnées de l’établissement vous seront communiquées une semaine environ avant le départ). Accueil par votre guide, installation dans vos chambres et présentation de la semaine . Première balade urbaine de découverte des environs. Dîner.
Départ à pied de l’hôtel pour rejoindre tout d’abord le décor de carte postale de la fameuse côte de granit rose au départ du phare de Mean Ruz, et un enchevêtrement de formes étranges teintées de rose, nous poursuivons notre périple sur une partie du GR34 jusqu’à Ploumanach, classé en 2015 plus beau village de France. La dernière partie de notre périple nous conduit jusqu’à l’aquarium de Tregastel, au fil d’un périple entre terre et mer. Retour à l’hôtel en taxi, après une pause pique-nique quelque part. Séance de yoga en fin d’après-midi après un moment de relaxation à l’hébergement.
Cap vers Lannion à 10mn de voiture. Découverte de cette ancienne cité médiévale, et de ses maisons à encorbellement. des 15e et 16e siècle. Passage par l’église de Brélévenez, qui domine la cité du haut de ses 140 marches. Nous mettrons ensuite le cap vers le chemin de halage au sud de la ville pour explorer le Léguer dans sa partie sous influence des marées. Vous cheminerez jusqu'à la pointe du Yaudet pour découvrir l'embouchure du fleuve puis la Baie de la Vierge. Retour à l’hôtel en taxi. Séance de yoga en fin d’après-midi.
Route vers le village de Plougrescant à environ une demi- heure de route de Perros-Guirrec. Randonnée en boucle à la découverte de cette pointe très réputée dans tous guides de voyage, au départ de la chapelle Saint-Gonery et de ses principaux centres d’interêt avec l’incontournable site de Castel Meur, et sa maison coincée entre les rochers. Nous découvrirons aussi le gouffre de l’enfer, faille dans laquelle viennent se fracasser les vagues avec fureur. Au total une balade vivifiante de près de 4h entre terre et mer accompagnés par le souffle du vent. Retour à l’hôtel avant une nouvelle séance de yoga.
Descente à pied vers le port pour embarquer à bord d’un navire de la compagnie Armor-navigation. Nous partons aujourd’hui à la découverte de la réserve des sept îles, l’une des plus riches réserves ornithologiques de l’hexagone avec ses quelques 27000 espèces, et notamment les deux plus emblématiques : Le Fou de Bassan et le macareux moine. Retour à Perros-Guirrec dans le courant de l’après -midi. Séance de yoga.
Fin du séjour à l'hôtel après le petit déjeuner. Dispersion.
Niveau physique et preparation
On sera combien
Suivez le guide
On se deplace comment sur place
Esprit du voyage
NB
Pourboires
Petit equipement personnel
On dort ou
Niveau physique et preparation
Niveau TRANQUILLE
Randonnées accessibles à tous, faibles dénivelés. Environ 3 à 4h de marche sur 3 demi- journées.
Il faut toutefois être en bonne forme physique et pratiquer un sport régulièrement afin de profiter pleinement du séjour.
On sera combien
Minimum 3, maximum 8 participants.
Suivez le guide
Guide locale originaire de Lannion connaissant pafaitement la région. Anne est professeure de Hatha Yoga Sivananda, diplomée depuis 2017. Elle vous accompagnera sur les chemins, durant le yoga et aussi pendant quelques exercices méditatifs.

On se deplace comment sur place
En bus de ligne et taxi selon la saison.
Esprit du voyage
La réussite de tout voyage est un délicat mélange de bonne humeur, de sentiments d'entraide, de convivialité, d'esprit de découverte, de bonne volonté, d'une participation aux tâches communes ainsi que le respect des traditions locales. Et n’oubliez pas des imprévus sont toujours possibles, dans ces moments adoptez la Nomade attitude : patience et tolérance
NB
Votre guide peut être amené à modifier l'itinéraire en raison de contraintes d'organisation (transport et hébergement notamment), des conditions météorologiques, du niveau des participants, ou de toute autre cause relative à la sécurité du groupe.
Pourboires
Nous vous recommandons un montant entre 10 et 20€ par participant. Ce sont des règles de savoir-vivre évidentes mais il ne nous paraît pas inutile de vous les rappeler. Toutefois, il est important de considérer que le pourboire, demeurant facultatif (n’étant pas une partie du salaire), doit être accordé en fonction de votre niveau de satisfaction du travail et des petites attentions de l'équipe locale.
Petit equipement personnel
. Lunettes de soleil
. Gourde isotherme (1L min.)
. Tupperware et couverts (en fibre de bambou si possible pour le bien être de la planète) pour les pique nique.
. Chapeau ou casquette couvrante sur le cou

On dort ou
Hôtel en chambre double/twin.

Souscrivez lors de votre réservation une chambre individuelle à partir de 195€ (montant susceptible de varier selon la date de départ). Disponibilité à vérifier.

La randonnée se déroule « en étoile », avec retour au même hébergement chaque soir.
Le prix comprend
~ L'hébergement en chambre double au même hôtel pendant tout le séjour
~ Les petits-déjeuners, déjeuners et dîners (à l'exception de ceux indiqués comme libres dans le programme)
~ L'encadrement par une guide de la région, également professeure de yoga.
~ L'excursion à la réserve des sept îles.
~ Et en bonus chez Nomade Aventure, pas de frais de dossier !
~ L'absorption à 100 % des émissions de CO2 générées par votre voyage (vols éventuels, transport et hébergement sur place)
Le prix ne comprend pas
~ L'acheminement jusqu'au lieu de rendez-vous
~ L’assurance facultative : Tranquillité (rapatriement, assistance médicale et annulation), ou Tranquillité CB (complémentaire des cartes Visa Premier ou Mastercard Gold)
~ Le supplément chambre individuelle (voir onglet "fiche technique", rubrique "On dort où ?")
~ Les visites et activités indiquées comme optionnelles ou effectuées lors des temps libres
~ Les repas indiqués comme libres dans le programme.
France - Bretagne
Avec transport
469/ pers.
4 jours / 3 nuits
Départ le 12 sept.
France - Bretagne
Avec transport
979/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 20 mai
France - Bretagne
Avec transport
1019/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 9 juin
France - Bretagne
Avec transport
1039/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 3 juin
France - Bretagne
Avec transport
1039/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 16 juin
France - Bretagne
Avec transport
1079/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 21 juil.
France - Bretagne
Belle-Ile-en-Mer
Rando & trek
Avec transport
1140/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 2 juin
France - Bretagne
Avec transport
1169/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 7 juil.
France - Bretagne
Avec transport
1179/ pers.
6 jours / 5 nuits
Départ le 16 juin